本网讯（通讯员 张丽红 杨刘杰）近日，宁远县冷水镇神下村活动室举办了“认识小情绪，拥抱大快乐”儿童情绪管理课堂，助力辖区儿童心理健康发展，引导孩子们识别、接纳并调节情绪。

课堂上，社工老师以“情绪猜猜看”小游戏破冰，引导孩子们通过表情、动作识别喜、怒、哀、惧等基本情绪。随后，借助绘本共读、情景模拟等互动形式，帮助孩子们理解情绪产生的原因，让大家明白每种情绪都正常且可被表达。在情绪识别基础上，老师传授了“深呼吸放松法”“情绪树洞倾诉”等实用调节技巧，鼓励孩子们用健康方式释放负面情绪。孩子们认真聆听、积极模仿，逐步掌握了与情绪友好相处的方法。

活动中，孩子们踊跃分享自身“情绪小故事”，现场氛围热烈。有小朋友表示，学会了生气时用深呼吸平复心情，不再乱发脾气。家长们也反馈，课堂既教会孩子管理情绪，也为家庭教育提供了科学思路。此次活动为孩子们搭建了表达自我的平台，传递了对儿童心理健康的关怀。